Saps que és recomanable menjar tres peces de fruita al dia? Encara que semblin moltes, si ens organitzem bé és molt senzill incorporar-les a la nostra dieta. Alguns dels beneficis que ens aporta la fruita són els següents:
Pels seus antioxidants prevenen l'envelliment prematur de les cèl·lules, donant-nos una major qualitat de vida.
Ens aporten aigua, vitamines, minerals i fibra.
Si les consumim diàriament, les fruites ens ajuden a prevenir diferents malalties com problemes cardiovasculars, trastorns digestius, alguns tipus de càncer i malalties neurodegeneratives, a més de col·laborar en la lluita contra l'obesitat.
Són dolces, tenen poques calories i pràcticament res de greixos saturats.
Les fruites ens produeixen sensació de sacietat en contenir fibra.
Els productes Anela estan realitzats amb fruita 100% natural amb el principal objectiu d'incentivar el consum de fruita al consumidor oferint productes innovadors de collita pròpia per a menjar d'una forma fàcil, còmode, saludable i ràpida.
Amb Anela Hop tot és més fàcil, pots menjar la fruita en qualsevol lloc i moment, sense necessitat de tallar-la o pelar-la i és apte per a tots els públics: diabètics, celíacs, petits, grans...
Una de les fruites preferides a Anela Fruits és, sens dubte, la poma. Algun dels beneficis més curiosos d'aquesta fruita són l'efecte d'emblanquiment que aporta a les nostres dents i l'ajuda a millorar la memòria.
No tens excusa per incloure la fruita a la teva dieta saludable, gaudeix de la nostra fruita de cullera allà on vagis. I tu, ja has menjat les tres peces del dia?
La salut mental està a l'ordre del dia, i és que amb l'estrès que vivim diàriament, són poques les persones que no han experimentat mai episodis d'ansietat, depressió o altres malalties...
Llegir mésAvui volem explicar-vos com fer aquesta magnífica recepta de PUDING DE POMA I MANGO de la mà de María Rodriguez (@mariaa_roro). Gràcies a les postres d'Anela Fruits podràs fer les teves...
Llegir mésAvui dia, a causa de la globalització veiem completament normal anar al supermercat i adquirir qualsevol producte durant tot l'any, però triar sempre la fruita i verdura de temporada significa
Tenir una bona alimentació és sempre important per a tenir una vida saludable, però si a més practiquem esport, hem de fixar-nos encara més en el que mengem per a tenir l'energia suficient...
Llegir més