Saps que és recomanable menjar tres peces de fruita al dia? Encara que semblin moltes, si ens organitzem bé és molt senzill incorporar-les a la nostra dieta. Alguns dels beneficis que ens aporta la fruita són els següents:
Pels seus antioxidants prevenen l'envelliment prematur de les cèl·lules, donant-nos una major qualitat de vida.
Ens aporten aigua, vitamines, minerals i fibra.
Si les consumim diàriament, les fruites ens ajuden a prevenir diferents malalties com problemes cardiovasculars, trastorns digestius, alguns tipus de càncer i malalties neurodegeneratives, a més de col·laborar en la lluita contra l'obesitat.
Són dolces, tenen poques calories i pràcticament res de greixos saturats.
Les fruites ens produeixen sensació de sacietat en contenir fibra.
Els productes Anela estan realitzats amb fruita 100% natural amb el principal objectiu d'incentivar el consum de fruita al consumidor oferint productes innovadors de collita pròpia per a menjar d'una forma fàcil, còmode, saludable i ràpida.
Amb Anela Hop tot és més fàcil, pots menjar la fruita en qualsevol lloc i moment, sense necessitat de tallar-la o pelar-la i és apte per a tots els públics: diabètics, celíacs, petits, grans...
Una de les fruites preferides a Anela Fruits és, sens dubte, la poma. Algun dels beneficis més curiosos d'aquesta fruita són l'efecte d'emblanquiment que aporta a les nostres dents i l'ajuda a millorar la memòria.
No tens excusa per incloure la fruita a la teva dieta saludable, gaudeix de la nostra fruita de cullera allà on vagis. I tu, ja has menjat les tres peces del dia?
Aquest mes hem tingut la sort de poder parlar amb l'Adriana Duelo, diplomada i graduada en Nutrició Humana i Dietètica i directora d'AD Dietistes, Centre de nutrició i dietètica especialitzat en...
Llegir mésConsumir sucre en grans quantitats augmenta el risc de patir obesitat, diabetis, malalties cardiovasculars… El més greu és que en la majoria d'aliments que trobem en el supermercat existeixen...
Llegir mésL’esmorzar té la fama de ser el menjar més important del dia, i encara així, el passem per alt menjant aliments processats per falta de temps. Però, sabies que menjar fruita durant l’esmorzar...
Llegir mésTots sabem que no ha sigut un any fàcil. La pandèmia ens ha fet adonar-nos de què és allò que realment importa. Poder estar a prop dels teus, poder abraçar-nos, fer-nos petons, tocar-nos i dir-nos...
Llegir mésUn octubre més, podem dir, collita de pomes i peres acabada! I tenim molt bones notícies... la qualitat ha estat excel·lent! Hem obtingut una fruita amb un alt percentatge de sucre, que fa que els...
Llegir més