Hi ha aliments dels quals és millor menjar més o menys quantitat. Per exemple, els experts recomanen reduir el consum de greixos, sucres, aliments processats... però què passaria al nostre cos si deixem de consumir fruita?
Existeixen tot tipus de dietes que es basen en eliminar (o reduir pràcticament a zero) el consum de determinats tipus d’aliments. No prendre carbohidrats, reduir el consum de carn, no consumir làctics... totes aquestes pràctiques poden no tan sols no aportar cap benefici, sinó que poden tenir efectes adversos, com ara fatiga o cansament, ja que s’està privant al nostre cos de determinats aliments que són necessaris en la seva mesura.
Existeixen tot tipus de dietes que es basen en eliminar (o reduir pràcticament a zero) el consum de determinats tipus d’aliments. No prendre carbohidrats, reduir el consum de carn, no consumir làctics... totes aquestes pràctiques poden no tan sols no aportar cap benefici, sinó que poden tenir efectes adversos, com ara fatiga o cansament, ja que s’està privant al nostre cos de determinats aliments que són necessaris en la seva mesura.
Pel que fa la fruita, s’han fet tot tipus d’estudis sobre quanta fruita és recomanable consumir al dia, i s’han obtingut tot tipus de resultats. La majoria d’experts diuen que l’ideal és menjar com a mínim cinc peces de fruita i verdura al dia, però no tots opinen el mateix: diversos estudis apunten a que, ingerint com a mínim tres racions de fruita o verdura al dia, seria suficient per mantenir una bona salut.
Anela Fruits, “la fruita de cullera”, és una forma innovadora de menjar fruita. Amb el format de terrina de 100g facilitem el consum de fruita d’una forma fàcil, còmoda, saludable i natural. Elaborada amb la fruita de les nostres pròpies plantacions, en podeu menjar a qualsevol lloc i en qualsevol moment, des de la feina o d’excursió, pels nens quan van a l’escola, pels que fan esport, pels que es volen cuidar, etc.
No menjant fruita perdem l’oportunitat de beneficiar-nos de tot tipus de propietats que té: prevenció d’envelliment prematur, afavoriment de la regeneració cel·lular, millora del benestar psicològic, millora del sistema cardiovascular, millora del funcionament del sistema intestinal... són tantíssims els beneficis de la fruita, que excloure-la de la nostra dieta és tancar la porta a la salut.
Per això des d’Anela Fruits ens esforcem dia a dia per facilitar-vos poder incloure la fruita en la vostra dieta, des de pensant en noves combinacions que us encantin fins a nous formats perquè us resulti més còmode menjar fruita tant dins com fora de casa. A més, els nostres productes s’elaboren amb fruita 100% natural: quan menges Anela Fruits, gaudeixes de totes les propietats i beneficis de la fruita.
Ja sabeu: ara teniu algunes raons més per les quals no hem de deixar de banda la fruita dins la nostra alimentació!