S’ha acabat l’estiu! Un any més hem gaudit de les vacances, de la platja, de la muntanya, de dormir fins tard i dels dies de sol. Però Setembre ha arribat i amb ell arriba la tornada a l’escola, a la feina i la necessitat de tornar a tenir una rutina en tots els sentits.
És completament normal que durant els mesos d’estiu ens oblidem una mica de l’alimentació i sortim més a dinar i sopar fora, de tapes, que mengem més gelats… però la veritat és que això normalment ve acompanyat de l’oblit de menjar fruita. I ara és el moment de tornar a omplir-nos de vitamines i nutrients per estar amb els nivells al màxim quan arribi l’hivern i oblidar-nos dels refredats.
Com bé saps, els experts recomanen menjar almenys tres peces de fruita al dia, però a Anela sabem que després d’aquests mesos és complicat tornar a menjar fruita de manera habitual. Avui et volem recordar alguns dels beneficis perquè no et sigui tan difícil tornar-hi:
- Algunes fruites tenen propietats saciants, per això són una molt bona opció per incloure-les a la teva dieta (per exemple, en els teus esmorzars o berenars).
- Depuren el nostre organisme i són diürètiques.
- Ens aporten vitamines, minerals, nutrients, fibra i aigua.
Però ara ve un altre problema, quan podem consumir la fruita? No et preocupis, en això també t’ajudem:
- Es recomana iniciar el teu dia amb una fruita inclosa en l’esmorzar. Ets dels que es lleva amb el temps just? No et preocupis, pots emportar-te els nostres Anela Fruits i Anela Hop on sigui i menjar-los fins i tot pel camí.
- Recorda que les fruites són dolces, per això si tens ganes d’alguna cosa dolça, pots optar per l’opció més saludable: la fruita.
Et recordem que a Anela Fruits utilitzem majoritàriament pomes i peres de les nostres pròpies plantacions. Tots els nostres productes són 100% naturals, elaborats amb processos naturals als quals no hi afegim ni conservants, ni sucres, ni colorants ni additius. Mai abans havia estat tan fàcil menjar fruita!
Fes clic AQUÍ per accedir a la nostra botiga en línia.
Anela, la teva deliciosa alternativa per menjar més fruita!
